2008-05-09(Fri)
骨盤 運動を色々と調べてみました
下半身痩せのポイント
何度も書いていますが、基礎代謝をあげるには筋力を付ける事と体（骨盤）のゆがみを無くす事が大切になって来ます。 基礎代謝をあげる事が出来れば、老廃物の排出もスムーズに出来るようになるという事なので、体内に脂肪が付きにくい体質になるとも ...(続きを読む)
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何度も書いていますが、基礎代謝をあげるには筋力を付ける事と体（骨盤）のゆがみを無くす事が大切になって来ます。 基礎代謝をあげる事が出来れば、老廃物の排出もスムーズに出来るようになるという事なので、体内に脂肪が付きにくい体質になるとも ...(続きを読む)
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