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形から入るスポーツ！健康のために運動を
形から入れるスポーツグッズ、スポーツシューズなどのアイテムやスポーツクラブなど、メタボリックバリバリ運動３日坊主の管理人の独り言
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2008-05-16(Fri)
無酸素運動を色々と調べてみました
有頂天の無酸素運動
しかも、思いっきり無酸素運動になってしまったようで、太腿にも乳酸がたまって筋肉痛の予感。 帰路はのんびりペースで帰ってきましたが、手遅れだった模様。 今日は夕方から息子と娘も連れて自転車に乗る約束をしているので、そこでゆっくりと筋肉を ...(続きを読む)
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しかも、思いっきり無酸素運動になってしまったようで、太腿にも乳酸がたまって筋肉痛の予感。 帰路はのんびりペースで帰ってきましたが、手遅れだった模様。 今日は夕方から息子と娘も連れて自転車に乗る約束をしているので、そこでゆっくりと筋肉を ...(続きを読む)
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